segunda-feira, maio 27, 2024
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Os benefcios teraputicos dos animais de estimao

Introduo

Voc j sentiu que o seu animal de estimao entende o que voc est passando? porque eles entendem. Os animais de estimao so seres incrveis e tm um papel importante em nossas vidas. Alm de nos dar amor e carinho, eles tambm podem ser uma fonte de terapia. por isso que neste post, contaremos sobre os benefcios teraputicos que os animais de estimao podem nos proporcionar.

Benefcios da Terapia com Animais de Estimao

Reduzem o Stress

Os animais de estimao so timos em diminuir o estresse e a ansiedade. Com apenas alguns minutos de interao com o seu animal de estimao, voc pode sentir a sua presso arterial diminuir e isso ocorre porque a interao com animais libera a oxitocina, um hormnio que ajuda a reduzir a presso arterial e diminui o estresse.

Se voc tem um animal de estimao em casa, considere passar alguns minutos interagindo com ele. Se no tiver, pense em adotar um animal de estimao. Alm de ajudar na sua sade mental, voc tambm estar salvando a vida de um animal de estimao.

Reduza a Depresso

A depresso um problema de sade mental grave que afeta milhes de pessoas todos os anos. E um dos benefcios da terapia com animais de estimao que ela ajuda a reduzir os sintomas da depresso.

A interao com os animais de estimao libera endorfina, um hormnio que ajuda a aliviar a dor e a aumentar a sensao de bem-estar. Alm disso, a presena do animal de estimao faz com que o indivduo se sinta menos solitrio e mais conectado com o mundo. Isso especialmente importante para pessoas que vivem sozinhas ou que sofrem de doenas crnicas.

Melhora a Sade Fsica

Alm dos benefcios mentais, a terapia com animais de estimao tambm pode melhorar a sade fsica. Interagir com animais de estimao pode ajudar a diminuir a dor crnica, melhorar a funo cardiovascular, reduzir o risco de doenas cardacas e diminuir a dor aps uma cirurgia.

Os animais de estimao tambm podem ajudar a melhorar a capacidade fsica. Por exemplo, as caminhadas regulares com o seu co no s ajudam a mant-lo saudvel, como tambm ajudam a melhorar o fluxo sanguneo, aumentar a fora muscular e a flexibilidade.

Concluso

Os benefcios da terapia com animais de estimao so inegveis. Eles nos ajudam a lidar com o estresse, a depresso e a ansiedade. Alm disso, a interao com os animais de estimao pode melhorar a nossa sade fsica. Se voc est pensando em adotar um animal de estimao, considere-o como um companheiro teraputico. E se voc j tem um animal de estimao em casa, dedique algum tempo para interagir com ele, pois isso no s ajudar o animal de estimao, como tambm ajudar voc mesmo.

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